最近14日
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速さや連続日数は評価しません。読めた量と、あとから取り出せた量だけを見ます。
today
今日の頭に合わせる
澄んでるかなり重い
余力ありもう重い
今日の状態と選んだ負荷から、一回分を決めます。
急いで読む必要はありません。読み終えたら文章を隠します。
recall
見ないで、残っているものを書く
きれいな要約はいりません。単語だけ、順番が違う、半分しかないでも構いません。
self review
思い出せていた要点だけ選ぶ
上の文章と同じ言葉でなくて大丈夫。意味として入っていたものを選びます。
自分が書いたものを見る
one small thing
頭の外へ一つだけ
しない日にもマイナスは付きません。
bridge to real study
自分の教材でやる
本当に覚えたい文章を、このブラウザだけに保存して同じ練習に使えます。
この部屋で扱わないこと
これは診断や治療の代わりではなく、読む・思い出す・日常へ戻る練習のための個人用ツールです。
強い疲労や認知の変化が長く続く、または明らかに悪化している時は、貧血・甲状腺・睡眠など身体側を含め医療機関で確認する価値があります。
突然の麻痺、言葉が出ない、意識消失、急な視力低下など新しい神経症状がある場合は、このサイトで様子を見ず医療を優先してください。